雑感３－３１

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。車でフレッシュハウスに寄り買い物をしてＪＡまで行った。買い物を済ませてアーケード前で車から降りた。ダイエーに行き買い物をした。あちこちに寄ったが特別何も買わなかった。すぐに昼食をとった。つい食べ過ぎてしまった。昼寝をした。本を読んだ。Ｊマートへ散歩のついでに買い物に行った。つい重くなってしまった。夕食を手伝った。夕食後に自転車をこいだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。