＜2018.12.22＞
ｂｌｏｇの更新日に丁度誕生日を迎えました。
初めて迎える８０歳、今まで誕生日を７９回ほど迎えてきたわけですが、やはり８０の大台に乗るとなると、今までとは少し感じが違いますね。
まず、「良くここまで生きながらえてきたなあー」と言うのが、実感ですね。
もともと、身体が小さく偏食気味、成長盛りに栄養のあるものをあまり取ってない家庭環境、加えるに中年ごろから、高血圧や肝臓に前立腺肥大etcと、豊富な持病持ちの中でしたから････。
持病の方は、医者に頼るしかなく今でも診察と投薬のために足しげく病院に通っているところです。
この辺りは自分の努力では、いかんともしがたいところですが、それでも最近のテレビなどで盛んな『健康番組』は、時々見ては、スクワットなどをしていますが、なかなか長続きが難しいと言ったところです。
散歩も同様に、意気込みと実践の開きがかなりありますね。
良く言われているように、一度に頑張らずに、細々とでも長続きを････、これを大切にしたいですね。
あと、自分の努力次第でどうにでもなるんでは････と、思っているのが『認知症』との出会いです。
これから先、この『認知症』は避けては通れず、必ず出会うわけですが、何としてもこの出会いだけは、自分の努力で遅らせたいですね。
何を努力するか？、私は「何にでも好奇心を失わない、興味を持つ、野次馬根性を忘れない」は、かなり効き目があると、これにより脳や感情が刺激され、良い結果を導くんではないかと、勝手に････。
医者でもないので専門的なところは、わかりませんが、人の話や周りを見るにつけ、結構この努力は役に立つんでは･･･と、８０歳になった今も思っているところです。
今夜は、子供・孫たち集まってささやかですが、祝ってもらえるようです。
＜花壇に花の名札が立てられました････これで花の名前を少しは覚えるかな････＞
＜ＪＲの線路をまたいだ自動車専用道路の橋脚＞
＜こちらは、国道をまたいだ新幹線の橋脚＞
