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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

2月26日  鶏肉と ブロッコリーの スパイシー炒め弁当

2018-03-13 14:30:00 | Julianの おべんとう


  Julianは、この日から テスト 1週間前で部活も クラブも当分
  休み。 まず朝の送りと クラブへの迎えが無くなり、テスト
  が始まれば、お弁当も休みになって母は天国なんだけどな。


  

≪鶏肉と ブロッコリーの スパイシー炒め弁当≫

  
  かまぼこは フライパンで両面さっと焼いて塩こしょう。
  甘い玉子焼きは好まない Julianは塩こしょうのみ。
  鶏肉と ブロッコリーは炒めて塩こしょうと ブラックペパー。
  にんじんは炒めて砂糖と薄口醬油。






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