1月23日 ツナマヨ＆ピーナッツバタークロワッサンド＆スープランチ

　　　

体育の後で、あまり食べる時間の無い金曜日、
お弁当は軽く、この程度だと本当に、
あっという間に出来るので、作る方も楽です♪

　　≪ツナマヨ＆ピーナッツバタークロワッサンド≫
　　







　　≪玉葱と ビーンズの ケチャップスープ≫
　　

これも多分、この日の朝に作ったんだ。
後から考えると、よく作ったよねって思う (^-^;
具は玉葱、にんじん、しめじ、ビーンズ (缶詰め)で、
味付けは シンプルに、塩こしょうと ケチャップだけ *^o^*

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1月22日の つまみ

　

この日も出かける時間は同じだったけど、
Julianは 5時間で帰宅は早いし、
私も仕事を 休みにしていたので少しは楽だった。
だけど、もう 2年を 超した この生活に、
私の心がついて行けなくなってるのかも。
この時間に これを しておかなければ回らない、
と分かっているのに、心は拒否するんだよね。
この日だって、2時までは家に居たのに、
この Menuを 見ると、ほとんど何もしないで出かけてる。
どうにかしないとなぁ・・・

　　≪じゃがいもと ドライカレーの チーズ焼き≫
　　







　　≪鶏の水炊き≫
　　







　　≪アボカドと トマトの サラダ≫
　　　　　
　　シンプルに、レモン果汁のみで和えたもの。







　　≪鯵の刺身≫
　　







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