といって、いい加減だと、いい加減になる。真剣にとりくむならば、寝食をわすれることもある、らしい。人間の体は、機械のようなところもある。使わないと、さびついてしまう。機能が萎えてしまう。
廃用症候群という。運動不足になりがちな人は、要注意だ。
むかし、番組かなんかでみたが、舌を思い切り出して、上へ、下へ、左右へ動かすことが、誤嚥を防ぐというので、続けているが、そうしていると、誤嚥がなくなった。
気道に食べ物が行くと、激しくむせる。不快だし、高齢になると、さまざまに問題を起こす原因ともなる。お試しあれ。
それでも、使いすぎると、副作用もある。先日、多くの書類を、まとめて、捨てるべく整理を集中的にした。次々と、ビニールひもでバインドしたのだが、右手が、いまだにいたい。スジだろうか、痛めてしまった。