歯の痛みの訳は・・。スモモジャムづくり

1週間程前から、続いていた歯と歯茎の痛み。
目視で見ても、歯茎がとくに腫れているようでもないので、どこかに虫歯でもできたのかなと思って、オリーブ葉エキスとナツシロギクで対処。

休み明けにかかりつけの歯医者に行きました。すると一通り見ていただいて、腫れもなく、顎関節症でもなく、フロスの傷があったので、そこが痛んでいるのだろうとのことでした。

しかし、その次の日も次の日も痛くて、硬いものを食べるとジンジン、歯を磨いてもジンジン。話すのにも痛くて、これはただならぬと思い、前から何かあったら、ここで診てもらおうとチェックしていた歯科医院に行くことにしました。運よく、金曜日に予約が空いている時間があったので、急きょ、仕事を臨時休業させていただき、バスで松山まで。

バスの振動さえも、痛みを伴い、噛むことができないので、朝からジュースしか飲めないという、かなりよくない状態

予約時間までの時間があったので、道後温泉に。

ぼっちゃんからくり時計



足湯をしてきました



予約までの時間がなんと、長かったこと。

歯の不調の原因は、噛み合わせでした。歯の治療などで金属を入れると、金属は擦り減らないけれど、歯は擦り減る。そのズレがだんだんできてきて、噛み合わせにズレが生じてくるとのことです。

痛みのある噛み合わせの部分を削って調整していただき、痛みはだいぶ減りました。噛み合わせが変わってくると、体の姿勢が変わり、血流も変わり、体調が変わってくるので、気を付けてくださいとのことでした。私も、帰りの道中、左の腰が痛かったり、家に帰り転倒したりしてしまい、噛み合わせの影響はかなり大きいと実感しました。

今はまだ痛みが残っているので、やわらかいものを食べ、ストレスで噛みしめないよう、気を付けています。4月から、新しいHPづくりなど、少しハードな生活をしていたかなと反省。歯には、1日に１５分ほどの50kgの重みがかかるそうです。それが、ストレスが増えたり、重いものを持ったり、歯を食いしばったりするようなことが増えると、その時間も増え、歯がボロボロに。よくスポーツ選手が歯がダメになるというのは、食いしばりが普通の人より強く、長いからかもしれませんね。自分の歯で、長く食べたいので、歯をいたわってあげたいと思います。


◎クーラーの掃除

昨日は、初めて、クーラーの掃除を業者さんにしてもらいました。フィルター掃除などは、自分でしていましたが、中のほうは無理ですものね。カビが少し出てきましたので、してよかったと思います。チタンコートをしてもらい、これで、2年くらいは持つかなと。今は、お掃除機能付きのクーラーがありますが、中のほうまでの掃除は無理だそうです。掃除をすると、クーラーの働きもよくなって冷えも早くなるとのことでした。ちょうど、蒸し暑くなってくる前だったので、これで、今年はクーラーのつけ始めのニオイに嫌悪感を感じなくてもよさそうです。


◎すももジャムと梅ジュース作りました。





アガベシロップで。


種子島洗糖で。ちょうどよい大きさの瓶がなかったので、厚手の冷凍用のビニール袋で作ってみました。