昨日から、ムシムシと暑くなってきた高知です。
今日は、３１℃まで上がりました！ とはいえ、関東、東北はもっと気温が高いと聞き、今年も猛暑の予感がします。
さて、先週から、次々と新商品が届き、HPにUPする準備などで、慌しく過ごしておりました。日課のウォーキングも、この3日間、雨が止んだというのに行けていません。
しかし、体をいたわるコトを1週間前から始めて、極めて心身とも好調です。そのコトとは、後ほどに。
ドライパイナップルとドライバナナを豆乳ヨーグルトに浸し、フードプロセッサーにかけて、スムージーを作りました！
ドライパイナップルと豆乳ヨーグルトのスムージー
ドライバナナと豆乳ヨーグルトのスムージー
どちらも、素材そのもののお味が活かされていて、美味しくできました！ ワンコと一緒におやつタイムを楽しめますね。
さて、お次は、一昨日届いた犬用の新しいクッキーのご紹介。
アメリカのキャロルさんに、自然素材のクッキーの製造を依頼しています。キャロルさんとは、かれこれ10年以上のお付き合いです。発売当初から、リピーターが多く、私のところにいたラスティーも大好きでした！
キャロルさんの手作りイタリアンクッキー：ハーブがふんだんに使われています。
キャロルさんの手作り草原のクッキー：爽やかな緑を感じるクッキーです。
さて、先週、テレビで睡眠をきちんととるようにすると、ダイエットにつながるばかりか、集中力まで変わるというのを見ました。ある進学校では、お昼休みに15分の昼寝タイムを設定していて、それを実施してからセンター試験の結果が上がったとのこと。
だれもが忙しい毎日を送っていますが、ふだん寝不足でもお昼休みに15分間の睡眠をとると、昼食後の眠気がおさまり、午後からの集中力が出てくるそうです。
早速、TAKAも15日から実践しています。今日で8日目ですが、熟睡しなくても、15分間横になると、本当に違います。元気が出てくるというか、これには、私もびっくりです。寝不足気味な方、ぜひ、お昼休みの15分レストをお試しください！
今日は、３１℃まで上がりました！ とはいえ、関東、東北はもっと気温が高いと聞き、今年も猛暑の予感がします。
さて、先週から、次々と新商品が届き、HPにUPする準備などで、慌しく過ごしておりました。日課のウォーキングも、この3日間、雨が止んだというのに行けていません。
しかし、体をいたわるコトを1週間前から始めて、極めて心身とも好調です。そのコトとは、後ほどに。
ドライパイナップルとドライバナナを豆乳ヨーグルトに浸し、フードプロセッサーにかけて、スムージーを作りました！
ドライパイナップルと豆乳ヨーグルトのスムージー
ドライバナナと豆乳ヨーグルトのスムージー
どちらも、素材そのもののお味が活かされていて、美味しくできました！ ワンコと一緒におやつタイムを楽しめますね。
さて、お次は、一昨日届いた犬用の新しいクッキーのご紹介。
アメリカのキャロルさんに、自然素材のクッキーの製造を依頼しています。キャロルさんとは、かれこれ10年以上のお付き合いです。発売当初から、リピーターが多く、私のところにいたラスティーも大好きでした！
キャロルさんの手作りイタリアンクッキー：ハーブがふんだんに使われています。
キャロルさんの手作り草原のクッキー：爽やかな緑を感じるクッキーです。
さて、先週、テレビで睡眠をきちんととるようにすると、ダイエットにつながるばかりか、集中力まで変わるというのを見ました。ある進学校では、お昼休みに15分の昼寝タイムを設定していて、それを実施してからセンター試験の結果が上がったとのこと。
だれもが忙しい毎日を送っていますが、ふだん寝不足でもお昼休みに15分間の睡眠をとると、昼食後の眠気がおさまり、午後からの集中力が出てくるそうです。
早速、TAKAも15日から実践しています。今日で8日目ですが、熟睡しなくても、15分間横になると、本当に違います。元気が出てくるというか、これには、私もびっくりです。寝不足気味な方、ぜひ、お昼休みの15分レストをお試しください！
