日焼け

　今年は天気が極端。朝夕の肌寒い日が多くて、5月って、こんな感じだったけ？　と思い起こしています。

　先日、八分袖の服とUV手袋をつけて、外に出ていたら、服と手袋の間の露出部分が、見事に日焼けしてしまいました。



　油断してました。こんなに日焼けするとは思っていませんでした。ここ2，3日で皮がむけてきました。皮がむけるほどの日焼けなんて、何年ぶりだろう。

　UV手袋部分は日焼けしていません。ささわしのUVカット力を実感。90％以上のカット力があるのはもちろん、付けていても、蒸れずにサラサラで心地よいのです。

　この心地よさに気をよくして、似た素材のフットカバーも試してみました。



　これも当たり。夏にありがちな、靴下の蒸れ感がなくて、買い足しました。生地のささわしには、消臭力があります。データでは、履いて2時間後の靴下は、アンモニアが９０．８％の減少率。ニオイが気になる季節にはもってこいです。



　新玉ねぎが美味しい時期ですね。宅配の玉ねぎの他、近所の良心市で買い求めています。

新玉ねぎの酢漬け
我が家では、薄くスライスして、梅酢と蜂蜜に漬けて冷蔵庫に常備。箸休めになるし、パンにはさんで食べても美味しいです　



切り干し大根と新玉ねぎのピリ辛炒め

　　

ブルーベリーをのっけて焼いたホーロー容器のシフォンケーキ　




最近借りた本
予約本がたくさん来ていました。


月桂樹とローズゼラニウム
月桂樹は、去年植えたものが寒さで半分枯れている状態で（復活するかもと淡い期待をもち）、置いていますが、新しく仲間入り。


ローズゼラニウムは、香りに魅せられて。
今度は、寒さ対策をして、冬越えしたいと思います。

シナモンバジル、スウィートバジルの芽が、ボチボチ出てきました。自家採種の伏見甘長は、気温が低いので、いつもより遅めに種まき。うまく、発芽するといいのですが。

歯に優しい生活

　あっという間にGWが終わりました。

　TAKAは、カレンダー通りだったので、昨日から仕事開始。昨日は、受注・仕入れと慌ただしく過ごしました。

　先週、歯の詰め物がポロっと取れてしまいました。近所の歯医者に行こうか、以前、近所の歯医者では分からなかった原因不明の痛みを、1回の治療（かみ合わせの調整）で痛みが取れ、よくなった松山の自然歯科に行こうか、考えました。

　それで、歯をなるべく残し、余計な治療をしない、自然歯科へ行くことに。ちょうど、連休中に予約が取れ、運よくバスの予約も取れて、急遽松山へ。1時間弱の治療で、詰め物が取れたところを治してもらいました。1回の治療で完了。ふつうの歯医者さんなら、おそらく、数回通うところを1回で済みました。

　ついでに、かみ合わせも診てもらい、微調整。人はストレスがかかると、知らず知らずに、噛みしめているので、それが、歯の負担にすごくなるとのこと。50㎏の負荷がかかるということですから、歯の立場になったら、たまんないでしょう。噛みしめないよう、少し微笑むような表情でいるようにして、歯の負担を減らしたいと思います。仕事も、ゆったりしようっと。自然歯科の先生からは、ためになるお話をいろいろとお聞きしましたので、勉強になりました。

　以前、牛の蹄を毎日のようにかじり続けた愛犬の歯が酷く割れてしまい、病院行になったという話をお客様から聞きました。犬はかじるものというのは、実は人の思い込みで、何か理由があって、かじるのではないでしょうか。例えば、ストレスや寂しさなど、心理的な想いの解消のために、かじっているのかもしれません。野生の肉食動物を観ても、食べるとき以外、かじり続けるというのはあまり観ません。


GW中に借りた本
　
　　


最近つくったもの
　宅配で来るお野菜が傷まないうちに食べられるように、料理を作るようになりました。冷凍できるものは冷凍したり、塩水漬けをしたりしています。新玉ねぎ、レタスを久しぶりに塩水漬けに。さっと水を切って、焼いたパンにのっけて、マヨネーズをかけて食べるだけで美味しい。



・蒸し鶏とインゲンの味噌和え


　
・糸こんにゃくのチャプチェ風
　春雨の替わりに、糸こんにゃくを使います。


・コーヒーと白あんのアイス
　中途半端に余った白あんを消費


・抹茶のショートブレッド
　ホワイトチョコのかけらを挟んでみました。
　


　ゆったりとした気持ちで、日々を過ごすように努めたいと思います。

　よい休日を！