先日の台風は、スゴイ風でした。近所の農家さんは、何もかも飛んでしまったと嘆いておられました。高知特産のゆずや茄子にも大きな被害があったようです。文旦も飛んでしまったという話をされていましたから・・。しばらく、ご近所の良心市も被害でお休みです。
今週末には、また台風が接近してきますので、本当に、嫌になります。被害がないように祈るばかりです。
◎最近はじめたこと
・ミントシャンプー
最近、湯シャンにトライしました。トライして10日程です。少し髪の毛がまとまりにくいですが、そんなにベトツクこともないです。抗菌性成分が含まれているミントの抽出液を使うとよいと知り、途中から使い始めました。ちょうど、ベランダにミントがあるので、それを煮出して液をシャンプー代わりに使っています。頭皮や髪の毛の消臭効果もあり、清潔に保たれるとのことです。もともと無香料のシャンプーを使っていたので、臭いなどは、あまり変わりが分かりませんが。
・腕立て伏せ、腹筋、背筋
筋力UPのため、代謝UPのため、はじめました。そのせいか、体脂肪率が若干減りました 暗くなるのが早いので、ウォーキングもあまり行けません。家でできる運動をと思います。
・パターン替え
寒くなってきたので、寝る前にお風呂に入るようになりました。夏は汗をかくので、早めにお風呂に入りますが、冬と夏とでは行動パターンが変わります。
◎新商品
かつおスライスソフト(ペット用)
焼津の老舗のお店が作りました。とてもいい香りで、いいお出汁ができそうです。ペットには、そのままでも、スープや手作りご飯にもどうぞ!
◎最近つくったもの
・煮小豆
小豆が食べたくて、朝から煮ました! 最初に強火にすることがコツですね。
・カレイとジャガイモのカレー
・大豆と冬瓜、糸コンの味噌炒め
朝晩が冷えてきて、冬支度しました。あったかいお布団にくるまるのは幸せです
今週末には、また台風が接近してきますので、本当に、嫌になります。被害がないように祈るばかりです。
◎最近はじめたこと
・ミントシャンプー
最近、湯シャンにトライしました。トライして10日程です。少し髪の毛がまとまりにくいですが、そんなにベトツクこともないです。抗菌性成分が含まれているミントの抽出液を使うとよいと知り、途中から使い始めました。ちょうど、ベランダにミントがあるので、それを煮出して液をシャンプー代わりに使っています。頭皮や髪の毛の消臭効果もあり、清潔に保たれるとのことです。もともと無香料のシャンプーを使っていたので、臭いなどは、あまり変わりが分かりませんが。
・腕立て伏せ、腹筋、背筋
筋力UPのため、代謝UPのため、はじめました。そのせいか、体脂肪率が若干減りました 暗くなるのが早いので、ウォーキングもあまり行けません。家でできる運動をと思います。
・パターン替え
寒くなってきたので、寝る前にお風呂に入るようになりました。夏は汗をかくので、早めにお風呂に入りますが、冬と夏とでは行動パターンが変わります。
◎新商品
かつおスライスソフト(ペット用)
焼津の老舗のお店が作りました。とてもいい香りで、いいお出汁ができそうです。ペットには、そのままでも、スープや手作りご飯にもどうぞ!
◎最近つくったもの
・煮小豆
小豆が食べたくて、朝から煮ました! 最初に強火にすることがコツですね。
・カレイとジャガイモのカレー
・大豆と冬瓜、糸コンの味噌炒め
朝晩が冷えてきて、冬支度しました。あったかいお布団にくるまるのは幸せです