いよいよです

あさってはもう萩です
今頃の時刻は
カエルの大合唱に迎えられて
真っ暗な自転車道を走っている頃かな

今日一日は
萩の準備に費やしました

まず、朝イチで散髪
気持ちを高め
１０時からの日曜ランに行った
昨日の堺シティでも走ってないので
体が寝てしまわない程度に
動かしておいた
感触は、うん、なかなかよかよ

帰ってから、昼飯に
炭水化物をこってり摂取
50ｋｍくらいまでは
今日の糖質で走れるっしょ

その後、プランタンで地図を見ながら

イメトレ

地図を追いながら
それぞれの場所を思い描く
もう、四年目ですから
完璧でしたあ

そして、ルネでストレッチ＆リラックス
帰りに、キリン堂でマメ対策用品と
またずれ対策グッズを購入↓


今年は、チューブ入りワセリンを試して見ます

帰宅後、パッキング開始
油谷中に預ける荷物
宗頭に預ける荷物を想定しながら
詰め込んだ

これで、準備はほぼ済んだ
あとは明日の仕事で原稿を書いたら
いよいよ、突入です
ｋａｉｓａｎ、アブさん、会長
さあいこか

多分、私の最後の萩挑戦となるでしょう