9月7日スイム練習

いつもの広島ドルフィンの練習に参加する。
今日自分は皆と違う練習をするよう命ぜられやるが、鼻に水が入って涙は出るし鼻声になった。
仰向けに寝ると鼻が詰まって寝にくい。
慣れるまでは苦しいらしい…。
トータル1500m

9月5日バイク練習

今日は久しぶりに夜走った。
廿日市大橋西詰めの駐車場から出発し商工センターを西から東へと波打ち際をぐるぐる4週回って帰るコース。
６～7年前によく走ったコース。（あの頃にはまだ廿日市大橋はなかったけど…）
夜だというのに暑く、スポーツドリンクを1リットリ飲んだ。

本日の走行距離44km

9月4日ウエイトトレーニング

少し残業だったので県立体育館へ行くのをやめて、佐伯総合スポーツ公園でトレーニングする。
悪い所もなく順調だ。

9月3日スイム練習

いつもの広島ドルフィンの練習に参加する。
大会が近くなり今日はリレーメンバーによるタイムトライアルが行われた。
わしは関係ないので一人泳ぐ。
タイムトライアル終了後やっと練習にありつけた。
先日の金曜日と同じ練習メニューだったが、あの時よりはタイム的には良かったかな？
トータル1300m

お祭り

今日は朝から地域の守神、金比羅神社のお祭り。
地域って言っても浅原全体じゃなく自分が住んでいるここ向井原の祭り。
天気予報は雨だったが日頃の行いが良かったのか雨は降りそうもなく出来た。
鳥居にしめ縄を作り、境内の掃除をし10時頃より祭りを宮司さんを呼んで行った。
今回はわしに太鼓を叩けとの年配者の言いつけにより、下手くそながら叩かせてもらったが、お宮は山の上にあり、この辺り一面にわしの下手くそな太鼓の音が響いたじゃろう。
（帰ってから嫁さんが誰が太鼓叩きよったんね～？と言うのでわしよ～と言っておいた）
その後は西公民館にて弁当とビールと日本酒で打ち上げ。
午後は草刈りせにゃあいけんのに、ずっと寝てた。
自転車にも乗らずじまい。
昼に一杯やると何もしたくなくなるよね。
まあ、また明日から頑張ろう!!!!!!!!

9月1日ウエイトトレーニング

今日は仕事の為、夕方より佐伯総合スポーツ公園に行く。
女の子一人が走っていた。
それもテレビも付けずCDラジカセも付けず一人静かにやっていた。
自分はそんなのいやなのでCDラジカセを付け音量も大きくしたけど、そのラジカセはその子の足元にあり、ちょっとその子にはうるさかったようで音量を下げた。
いつものメニューをこなすが膝の調子がイマイチなのでスクワットは中止する。