9月12日スイム練習

今日も残業。
遅くなりながらも広島ドルフィンの練習に行った。
今夜は今年初のビッグウエーブ。
ドルフィンが大会近い為、本番と同じ長水路で練習しようと、ビッグウエーブの2コース取っていて一緒に泳いだ。
トータル的な距離は短いけどキツイ練習で、量より質って感じだった。

トータル1400m位