スイムグループレッスン

11月25日（日）三連休最終日のお話しです。

超〜〜〜久しぶりのスイムグループレッスンに出島のプールまで行きましたが、
夕方に近い時間だったので道路が混んじゃって遅刻です…。
たまたまコーチも遅れて来られて助かりましたけどね。（笑）
まずはプールサイドで筋トレですが体幹系で結構キツかったし、
その後は腕もやったので「泳げるんかいの？」って心配になりました。（汗）
今日は5名来られていて「ツールドゆう」が終わってから来られた方もいてビックリです。
私だったら絶対来ません！（笑）
プールに入ってアップして練習開始ですがドリル系の練習だったので最初は良かったんですが、
後半は結構キツイメニューになってですね、
やっつけられましたよ！ホント。。。（笑）
距離はどれ位泳いだでしょう？
分かりませんが2000mは行ってないと思います。

最近ガッツリ泳いでないので良い刺激になったレッスンでした。