9月30日ウエイトトレーニング

ほんと久しぶりに県立体育館のジムへ行きました。
膝周りの筋力アップを主に行います。
この所寒いですけど、10月になるとまた暑くなるとか…、
結局暖冬になるんでしょうか？

そうそう足の事なんですけど、3週間位前にMRIを撮ってみたんですがお医者さんが半月板損傷だと言われまして…ショック。
信じたくないです。
今は週一回膝の関節に注射をしています。
一応5回やってみようとの事ですが、この先治るものやら治らないものやら分からず、一応筋力アップと運動後のアイシングを心掛けています。
これから冬になりますがスキー大丈夫かな～？