11月8日カービングローラー＆ウエイトトレーニング

先週と同じく佐伯総合スポーツ公園でカービングローラー練習をするが、今回は写真の様に小さなカラーコーンを使っての練習をした。
（携帯のカメラで撮影したので見難いです↓）





これが馴れるまで難しい。
最初はターン弧の調節が難しくカラーコーンへ乗り上げたりしたが、コツを覚えると楽しいし、結構温もるのでTシャツ一枚でちょうど良い。
これを約1時間30分して、トレーニングジムで下半身を主に鍛えた。
ウエイトトレーニングも今回から練習方法を変える事にした。
内容は秘密だけど、来年の春に成果が出るかどうかが楽しみです。
（成果が出なかったらどうしよう…。）