スイムレッスン

昨日（14日）は2016横浜パラトライアスロンエリートレースでしたが
私、諸事情によりエントリーしていません。
エントリーしていてもスタートリストに載せて頂けるかもどうか分かりませんがね。
昨日は仕事で、ネットのライブ中継をみながら車を走らせていました。
でも途中までしか見れずでした。
去年は雨でしたが今年はお天気も良くいいレース出来たんでしょうね！

そんな私、今日はスイムレッスン受けに市内は出島まで自転車で行きましたよ！
昨日は何のトレーニング出来ずでしたし
今日のレッスンは午後1時からだったんで
「バイクで行っちゃろ！そしたら一石二鳥じゃん！」って思ったんですよ。
途中廿日市大橋渡っていたら上からボタボタって何か落ちて来て
何か分かりませんでしたが鳥のフンですゎ…。
あわや直撃されそうでしたがちょっと右に寄っていて当たらずに済んだ訳です。
止まって振り返って見ると街灯に鳥が数羽止まっていましたよ。
ここからは見えませんがね。

往路距離：約40k


今回のスイムレッスンは4人のグループの皆さんの中に無理やりじゃないですが入れて頂きました。
コーチは前と同じM峠さんです。
色々とメニューこなしましたが最後頃にキツイメニューが効きましたよ！
あっと言う間の2時間で充実した練習でした。
今回誘って頂いたスイムライバルM川さんの泳ぎも見れたし
宮トラの本番に向けて練習頑張ろう♪

帰りは宮内の工業団地から宮トラバイクコースをトレースして帰りましたが
目標時間設定を6時までに帰る事として走りました。
そして妹背の滝の所の大歳神社がちょうど5時で
渡ノ瀬に入った所が5時28分。
自宅が何とか6時ちょうどと言う感じで
やっぱバイク調子いいなぁ～って思いましたよ。
でも脚はダルダルでスイムでのキック練習とバイクで結構疲れていたようです。
それにしても蒸し暑かったですねぇ～。
復路距離：約50ｋ