11月13日スイム1550m

最近火曜日に泳いでいなかった。
泳ぎ始めたのが7時20分頃、
7時半から教室が始まりコースが制限され思うように泳げない。
アップ：200
1個人メ×2
ドリル色々：50×12
コンビ：500×1
ダウン：50
昨日走っていて痛くなったフクラハギも今はだいぶ楽になってくれて良かった。