早朝練習

昨夜寝たのが12時前で今朝起きたのが5時と言う
睡眠時間約5時間で起きてからも眠くて仕方なかったんですが
何とか自転車で6時半には出掛けましたよ。
その頃は身体は目覚めてましたけど
「いきなり追い込む気にもならず」って言うか
「最後まで追い込む気にはなりませんでしたけど」（笑）
R186を北上し吉和から筒賀を抜けて戸河内へ下ります。


例のたい焼き屋さんのお店の前を通り過ぎるとお店の人はいらっしゃるみたい。
引き返して窓越しに聞きましたよ「まだ9時じゃないので無理ですよね」って。
そしたら「あと5分待って下さい」って返事があり待たせてもらいたい焼きとかき氷を買い求めました。


お店の中で食べたらと言われたんですが…
クーラー効いてなくて外の方が風があり外で頂く事に。
しばらく休んで出発し湯来を抜けて芸南カントリーを過ぎ自宅まで帰りましたが
11時ちょっと過ぎには帰れて予定通り。
朝早起きは辛いけど
この時間に帰れるのは非常にこの暑い時期には良い練習になります。
距離：99キロ
アベレージ：24.7