筋トレは足はやめといて、
体幹と上半身のみやりました。
足の疲れはだいぶ取れた様に思われ
この調子だと、週末も自転車に乗れそうな感じです。
スイムはロング2000mのみやりましたが、
調子はあまり良くないかな～？
体幹と上半身のみやりました。
足の疲れはだいぶ取れた様に思われ
この調子だと、週末も自転車に乗れそうな感じです。
スイムはロング2000mのみやりましたが、
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プロフィール
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- 自己紹介
- 18歳の時の交通事故により左足を失う。1998年長野パラリンピック日本代表となり回転競技に出場。現在冬はスキー、春から秋はトライアスロン。スキーの足前は2006年にSAJクラウンを取得。
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