自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

永い人生の中でも、あの時が我が人生の最高の喜びの場面だ、と断言出来る生育史があります。この美しい感動の場面を思い出すと人は益々イキイキとした自分を幸せに感じるものです。美味しい料理は素直に喜びましょう。楽しい時は素直に喜びたいものです。自己分析は不要です。好き嫌い、怖い怖くない、この二つは人間の原初感情といわれていますが喜怒哀楽も素直に感知して生活したほうが幸せなようです。いきいきした喜びは何といっても自己実現への道を歩いているときに感じます。この生き生きとしている時のホルモン（プロラクチン）は高い数値が出ていますがこの喜びは老化を防ぎ自律神経を正常にし分泌や免疫も高めます。