生き甲斐の心理学

自分は何の為に生きているのか? 生き甲斐とは何か、自分の魂と成育史と身体を大事にしているか、を思索していきます。

自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

2021年05月13日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
大分、昔のお話ですが、最近、もやもやしていますので、書いてみたくなりました。母親から信じられない億単位のお金を頂き国民をストレス曲線に追い込んだ元某首相は弁明の仕方が上手とは言えませんでした。弁明が爽やかで、これならしょうがないや、と国民が腑に落ちる弁明が存在するかどうか、政治心理学者の理論をきちんと勉強していかないと社会に暗い影を落とします。弁明が国民を安心させ、なるほどなあ、と想わせる弁明は必ず存在しています。この答えは某首相の知恵と努力と側近との支援があれば必ず見つかります。某首相は悪人ではありません。歴代の首相の歴史を読むと信じられないような名場面があり、嘘、偽りの弁明ではなく、なるほど、と感動する弁明も沢山あります。昔の「オバマ大統領就任演説の中に散見出来る姪演説がありますが、昔を思い出しながら、是非、読んでみてください。前大統領を攻撃しないでその悪を見事に転換させ自分を支援させた演説は見事でした。このような演説を日本では、最近聞かなくなりました。色々問題はあるでしょうが、元田中角栄さんの時代が懐かしい。
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2021年05月12日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
健全な弁明でも自己の伝達能力が欠落していると益々周囲を暗くし混乱させていきます。自己の伝達がうまくいかないと周囲の人々も益々解釈をまずい方向にしていきます。この負のスパイラルを意識しだすと強固な人でもノイローゼ気味になりますので、今の自分は、どんなに努力しても下手な伝達しか出来ないと悟る必要があります。弁明をしても周囲の理解が得られない場合は、上手な居直りが必要で、この居直りをシャアーシャアーとしていきましょう。人生は長いので段々と修行し自己の伝達能力を高める修行をしながら、いつか上手に伝達出来る事を信じて生き抜きたいものです。森羅万象を上手に解釈するのも修行が必要で自分を幸福曲線に押しやる解釈訓練を楽しむコツを覚えたいものです。
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2021年05月11日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
難病、事故、事件も次から次へと遭遇するのが人の人生です。次から次へと起きる納得出来ない現象。この現象をどう解釈するかで、過去と現在と将来の人生の幸福感を左右します。絶望するのもその人の責任ですし、諦めずに将来に希望を託して生き抜くのも、全てその人の自由意思の問題です。森羅万象の解釈は全て自己責任の範疇です。全てこれは天の思し召しと解釈し明るく逞しく生き抜いている終末治療の患者さんを知っています。絶望する必要はなく、どんな難病でも解釈をどうしていくかでその人の<幸福感>は決まります。<幸福の条件>と<幸福感>は別なものです。

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2021年05月10日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
難病、事故、事件も次から次へと遭遇するのが人の人生です。次から次へと起きる納得出来ない現象。この現象をどう解釈するかで、過去と現在と将来の人生の幸福感を左右します。絶望するのもその人の責任ですし、諦めずに将来に希望を託して生き抜くのも、全てその人の自由意思の問題です。森羅万象の解釈は全て自己責任の範疇です。全てこれは天の思し召しと解釈し明るく逞しく生き抜いている終末治療の患者さんを知っています。絶望する必要はなく、どんな難病でも解釈をどうしていくかでその人の<幸福感>は決まります。<幸福の条件>と<幸福感>は別なものです。
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2021年05月09日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
強烈な欲求不満をいつも昇華させたり合理化させる上手な人も沢山います。理想があれば必ず欲求不満が起きます。当然のことです。健康な人はいつも高い理想をかかげその実現に向けて日々を楽しみながら生き抜いていきます。神経の細い人は逞しく楽しく生きていく度胸も元気もありません。元気に生き抜くのは本人の自覚と責任です。他者のせい(親が悪い、先生が悪い、世間が悪い)にする人が多すぎるようですが、どんな環境でも楽しく逞しく生き抜くことが出来ます。健康な人はあえて自分を欲求不満に追い込みその負のエネルギーを理屈をつけ合理化しつつ目標達成にむけて飛び込んでいきます。自分を納得させる理由をつけてその負のエネルギーを陽のエネルギーに合理化していくのです。その為には自分は何の為にいきているのかを明確にしておく事が必要です。
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2021年05月08日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
とりあえず自分の生きる目標、目的を決めておかないと、とんでもない混乱を起こします。身近な人に、人の言う事をまずは否定する人はいませんか? 自分の主張にはケチをつけませんが、人が言う事には必ずケチをつけ、肯定したことはありません。この人を観察していると何の為に生きているか、はつきりしません。整合性がないので手当たり次第にケチをつけます。<納得がいかない>場合、その解決を目指して努力するのは良い事ですが、整合性のない努力は人生のエネルギーを無駄にしていきます。医者が患者の回復に向かって納得のいく治療をするように自分の人生の目標以外の問題は無視しましょう。神経症等の心の病になりやすい人は自他混合、理想と現実の混濁がありすぎます。
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2021年05月07日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
日々仕事に追われていると案外重要な北朝鮮の軍事恐怖に気づきません。現代の外交史を観察しているとアメリカのアフガニスタン処理の方法、イラクの処理、朝鮮半島の朝鮮戦争処理、いづれも第七艦隊と中国艦隊の光と影でうごめいています。日米安保条約の歴史的価値をそろそろ見直す時期にきていることは国民も理解しています。北朝鮮の軍事問題の解決でむやみに第七艦隊を動員したらどうなると思いますか?それよりも中国と仲良くして中国の力で北朝鮮の恐怖を解決した方が平和裏に解決出来ます。日本国民の平和問題解決は小さな現象の背景に横たわる大きな問題に目を向けないと平安感は得られません。私は外交問題は素人で何もできませんが、これらの問題をスマートに解決してくれる大政治家が生まれないかなあ。
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2021年05月06日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
学問、人間関係、仕事上などで人はいつも<納得がいかない>場面、事件に遭遇します。長生きしている人、成功している人、日々満足して生きている人は、この納得がいかない場面を見事に切り抜けた人といえるでしょう。納得がいかない、そして色々と考えたり動いたりしながら人生を破滅していく人、ストレスを貯めて病気になる人もいれば、上手に処理して幸福になつていく人もいます。この違いはどこから来るのでしょうか?暫くこの<納得がいかない>人生問題について思索していきます。
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2021年05月05日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
ちょっとした解釈の違いで人は幸せをつかんだり、悲劇に追い込まれていきます。その違いはちょっとした相手の悪意を極端に悪く解釈したりしますと、そのスパイラルでどんどん悲劇に追いやられていきます。しかし相手の小さな悪意を、ちょっと大らかに善意に解釈すると、こちらがどんどん豊かな暖かい心で生きる事ができます。この現象を心理療法の言葉で表現すると<生活感情をどう解釈するかで人はストレス曲線(不安、怒り、身体症状、鬱、錯乱)に押しやられたり、幸福曲線(平安感、友好的な感情、健康感、幸福感、統御感)に自分を押しやる事が出来る>と考えます。つまり身辺の森羅万象をどう解釈するか、どんな考え方(物語を構成する)で処理して生きていくか、という知恵の問題になります。同じ生き抜くなら自分を幸福曲線に押しやる解釈を楽しみましょう。
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2021年05月04日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
人はとても寂しがり屋です。見栄を張って、自分は寂しいなどと思ったこともない、と言い張る人は人間研究が不足しているか、観察力、思索に欠落部分があるか、どちらかでしょう。<人間の本質は不安>という真理がありますがこの事実を認識し知覚した上で、自分は何の為に生きているのか、自分の生き甲斐はなにか、を定めていかないと、心が不安定になります。もともと人間は弱く、不安定なものと悟れば、他人の親切、親の愛情、友達のさりげない親切に感動し、感謝し、その想いを相手に伝達します。そうすると相手も喜び、良い方向へと上昇していきます。子供の頃に聞いた物語のうち、どんなお話が心を安定させるでしょうか?心が安定し生きる喜びと希望を持たせてくれた童話、民話、神話を大切にすると、自分の幸せな方向が見えてきます。
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2021年05月03日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
楽しい思索の一つに<あの世は本当にあるのか?>という永遠の課題があります。この人類の課題を思索する場合にきちんとした比較宗教学を学ぶ必要があります。占い、新興宗教、おみくじ、占星学を盲信するのは人の自由なのですが、その結果、高価なハンコウ、壺、掛け軸などを買わされ哀しい事件に遭遇したり、占いの結果、誠実な恋人を捨て変な人を結婚の相手に選んだりしてしまいます。比較宗教学の本については、最近、読みやすい、かつ極めて学問を大切にした簡単な本が沢山で始めました。その本を読んだ上で、あの世のこと、自分の魂のことを楽しく思索していくのです。自分の魂がどうなるかの物語をきちんと創つておくと厳しい人生を明るく元気に生き抜く知恵が生まれてきます。突然の病気も不幸もこの魂の物語があるか、ないかで大きな違いが出てきます。人間の本質はもともと<不安>なので安定させる物語が必要です。
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2021年05月02日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
人の病気は6つの要素で発病します、遺伝、環境、老化、自律神経、免疫、分泌の6つの組み合わせで、それぞれの病気になります。医者、病理学者以外が、この6つの要素以外を考えてもあまり良いことにはなりません。自分で対処出来る領域はこの6つの中の<環境>だけです。その<環境>の反省は<生活習慣、生活感情>への反省、もう少し具体的に思索するとすると<心の環境>で対処するのが一番です。心の環境というと自分の成育史で築き上げられた<理想:こうありたい、こうあらねばならない>のチェックです。案外、現実吟味力の無い<理想>が原因で自分の心を駄目にしていた自分に気付きます。次は<現実>の解釈に問題があります。解釈を変えると世界が変わる真理を人は案外知りません。こうして自分の<理想と現実>を見つめなおすと、そこに病理の諸要素を見つける事が出来ます。色々考えた後、心を平安にさせる自分流物語を創る必要がありますが、この物語は自分でしかつくれません。楽しみながら心の安定の為の物語、美しく爽やかな物語を捻出してみましょう。
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2021年05月01日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
自分の両親が誰か分からない人と職業上、案外沢山お会いします。その悩みは深刻ですが、皆様はそれなりに物語、理由、人生での自分のありようの意味を悟り、逞しく元気に生き出します。心から敬意を感じます。しかし或人の物語は自分を幸福曲線(平安感、友好的な感情、健康感、幸福感、統御感の5つ)に導きますが、或人の物語は自分をストレス曲線(不安感、怒り、身体症状、鬱、錯乱の5つ)に導きます。これからその違いについて思索します。自分の存在について、不安について、たび重なる悲劇について、どんな物語をつくるべきか、無駄なエネルギーを消費しない為の物語の作り方について思索していきます。
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2021年04月30日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
弁護士の友達から聞いた話ですから、どこまで本当かわかりません。その話というのは、Aさんはかって一億円の宝くじをあてていましたが、その同級生も知人も誰もその抽選の件は知らなかったそうです。ふと偶然、その家族が父親が山で遭難し、葬儀が終わった後、天井の物置場から大金の通帳を見つけ騒動になり弁護士である私の友達に相談してきたそうです。皆さまの身近に億の当選をされた知人を御存じですか?億の当選をすると殆どが<沈黙は金なり>と納得するそうです。山で遭難した時、どんな想いが心を流れたのでしょう?色々の言い訳をしながら天国への旅を始めたことでしょう。どんな場合でも心を狂わせるよりは言い訳をしながら心を安定させ、不安感に苛まれおろおろ生きるのではなく明るく元気に爽やかに生きていきましょう。
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2021年04月29日 | 第15章自分は何処へ旅してるのか?
億万長者でも何故、言い訳をするのでしょうか?不思議です。私達のNPO法人CULLカリタスカウンセリング学会は日本人の生き甲斐支援活動の為に教育事業をしています。その口座に1,000円入金してもすぐわかりますが、ある方は1500万円入金しても分からないそうです。これで事業仕訳が出来るのでしょうか?私は某政党を心から支援し成功してほしいし、これからも支援していきます。この記事も可愛い子供には旅をさせる心境で書いているのです。人生に一度でもいいから母親が1500万円くれたのに入金を知らなかった、と言いながら死んでみたいものです。
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