心の中に壺を置く方法

簡単な悩みの解決方法として古代から＜とりあえず胸に納める方＞があります。現代では壺療法と呼ばれている方法です。子供の頃から大好きな綺麗なオルゴールで蓋のついたものとか、清楚で美しく心地よい壺とか箱をお持ちの方は、心の中に、そのお気に入りの壺をイメージします。そして平素の気になっている悩み、問題などをいったん、その壺の中にそーっと入れてしまいます。全てを入れ終わったら、静かに蓋を閉めます。今は、全部入れておこう、元気になったら、沢山ではなく、一つずつ取り出して考え解決していこう、と言う方法です。この方法は実に多くの患者さんを救いました。：＜ＮＰＤ７：鬼論：５２－２＞：

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