金沢は、連日、乾燥注意報が出るほど、爽やかな好天が続いている。日の出が６時を過ぎ、最高気温が20度前後に落ち着いてくると、早朝ジョグから昼間ジョグの移行期になる。
去年のランニング日誌をみると、11月上旬には、午後3時ころから法島児童公園の遊歩道を走っていた。早朝ジョグの爽快感は、昼間よりはるかにあるので、今年は天候が許すかぎり、朝のトレーニングを続けたいと思っている。
ジム仲間で同年代の走友と顔を合わせると、「衰えを感じるね」が口をついて出る。別れ際には、「お互いに無理しないで」と声を掛け合うのが定型パターンになってきた。
ジョギング・コースには、小休憩できるスポットを何か所も盛り込んでいる。かつてのような元気な体に戻ることは望めないが、アンチ・エージングなどと難しく考えず、年齢相応に自然体で楽しく良い汗を流せることを喜びと感じたい。