４月１３日に今年初の早朝ジョグを実践したが、冬眠状態の体が適応できずにきつかったので、様子見になっていた。今日は、本来なら「健勝マラソン日本海大会」に参加する筈だったので、心機一転の好機と２度目の早朝ジョグに挑戦した。
昨日の午後に引き続き、２日連続走だ。 加齢とともに、寒さだけでなく暑さにも弱くなりつつあり、気温が高くなってくる季節を迎え、早朝練習に切り替える必要がある。そうしないと、週３回のジョグ頻度を４回、５回に増やすことが出来ない。
久し振りの連続走のせいか、足が重かったが、こんな時には同伴者がいるのが心強く、終始、妻に引っ張ってもらって１時間（8㎞強）を走り切った。
桜はとっくに葉桜に変わり、新緑が目にまばゆくなって来たが、遅咲きの枝垂れ桜が見ごろのスポットを見つけた。
写真は、いずれも犀川河川敷コースで昨日、撮ったもの。今朝は、途中でキジを見つけて足を止め、餌をついばむのを眺めていたが、カメラを携行していなかったのが残念だった。今日を機に、じっくり走り込み、基礎的な走力を養成していきたい。