腰痛

2〜3週間位前から

時々…

あまりにもやる事が多くて泣きたくなったり、もうやりたくなーい！って叫びたくなったり…

ちょっと、自分でもおかしくなってきたなって思ってた

当然睡眠も浅いし、腹痛が頻繁に起き、お腹の具合も悪かった

心身ともにかなり不安定で…

でも、年取ったからかななんて思ってた



週末八戸に行き、月曜から普通に生活するのもここんとこ身体がキツくって…


そんなんしてたら、昨日腰がヤバっ‼︎っていう状態になった


特に何かしたわけではない


どどをキャンセルして、トミーさんとこへ駆け込んだ


これが…


なかなかよろしくなかったようで、鍼をしても何をしても身体が落ち着かないし、気が流れないと言っていた


なんとか、収めてもらって自分でもできる気の流し方とか教わって帰ってきた


まだ、違和感は残っている

でも、外科的な原因は無いので、後はいかに自分で気持ちに余裕を持たせるかとかそんな事なんだと思う


今日は、午前中休みを貰ってゴロゴロしてる


週末の合宿に向けて、心身ともに調整中


月1の通院の付き添いで八戸に通ってるわけだが、薬の飲み忘れ防止のため、毎朝の電話もしている

頻繁に会ったり話したりするようになって、かなり頼るようになって、言う事も図々しくなりワガママになってきた（笑）

これの相手をするのが結構メンドイ



やりたいと思っていても1人では出来ないので、なんとなくしまっておいた事柄をどんどん引っ張り出してくる





やめた




言い始めたら止まらなくなる（笑）


だらだら愚痴ばかりになりそうだ（笑）



とにかく、今週は合宿に向けて心身ともに調整することにした


しかし、やろうと思っても、ホントになんにもできないって事あるんだね


もう、秋の大会はこの合宿にかけるしかないな




追

さっきネットで調べたけど、ストレスが原因の腰痛って結構あるんだね


心を落ち着かせる

といえば座禅(北条早雲が困った時はしていたらしい)とか思ってやってみたが、右股関節が開かなくって右足を左腿に乗せることができない…

ちぇっ

そんな人のための片足の座禅もあるみたいだけど、なんかカッコ悪いな


できるように練習してみようかな


と、相変わらず興味はどんどん移動していくのであった（笑）

雑記

今日こそは、落ち着いた平凡な1日でありますように・・



日月火と、なんでこんな事になったんだろう？？

っていうようなドタバタ状態だった
（さすがのびが山も、時間がタイト過ぎて泣きそうになった）


予定では、練習のない土曜日・・

のんびりと土日2日間で、ばあちゃんの部屋の不用品やら何やらを整理して

スッキリしようと思っていた

ところが、急にﾀﾞﾝﾅに映画に誘われた

観たい映画の上映日時をチェックすると、土日しか行ける日が無い

しょうがないから、土曜に行くことになったのだが・・・

映画の後、あそこに行きたいだの何か食べて行こうだのってそこそこ時間がかかってしまって

家に帰ったら、今さら広げて家の整理って言う時間でもなくてあきらめた



これが予定が狂った原因のような気がする


では、映画を断ればよかったのかというと・・

やはり・・・そうもいかない

てか、いいんだけど本編終わるとしゃべり始めてすぐ席を立って帰ろうとするんだよね


私・・・これ嫌いなの

だから、一緒に行くのｲﾔなんだけど

まあ、断ると角が立つ

そして今回は、映画に付き合えば17-18日の合宿に気兼ねなく行けるなって言う目論見もあった


そんなわけで、土曜にやろうと思ったことが日曜にずれ込み

更に月曜のばあちゃんの整形外科が鬼のように時間がかかり

昨日は、出社後に夕方まで身動きが取れなくなって。。。そこからの区役所へのコルセット代の補助金の申請


こんなのは、昨日絶対行かなければならないわけではないが、先送りすると3倍返しになったりするので

さっさと手から放してしまいたかった


その上、めでたい事なんだろうが民生委員さんからの不在票が入っていて

ばあちゃんの卒寿のお祝いを届けに来たって・・・


ここでまた、届けてもらうまで足止めをくう

そんで、夕飯の買い物とかとかしてたら・・・


とっぷりと日が暮れていて・・ｽﾎﾟｸﾗに寄ったﾀﾞﾝﾅ帰宅・・・

夕飯の支度。。



ふー



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昨日、お嬢1がＨなお店に入会したから、一緒に行こうよーというので

ﾀﾞﾝﾅの夕飯の支度が終わったら出かけることにした

ホントは疲れてるんだけど・・・

でも、少し水浴びした方がいいかな？というのと、少しBcの練習がしたかったのだ

行く前の会話


び「んじゃ、今日はBcのｷｬｯﾁの練習だけしよ～っと」

といって、腕を動かした

び「ん？こんなんでいいんだよね？」


お「ウチにBcの事きかないでくれる」

と言いながらも、自分でも腕を動かしたりしてる


母、更にこうかな？的に動く


お「あのさ・・そんなふうにグッて曲げなくていいんじゃないの？」

び「え？」

お「もっとこう普通にさ・・」

び「。。。。（普通ってどういうことなのかがわからず無言）」



まあ、そんなわけでHなお店へGo


お嬢1はトレーニングしてから、プールへ

一緒にちゃぷちゃぷ

ﾛｰﾘﾝｸﾞKの話をした



びが山がダウン兼ねてウォーキングしてると

BcのﾛｰﾘﾝｸﾞKをやってみてるのが見えた



あ！ｸｿｸｿｸｿｸｿｸｿｸｿ


なんであんなに優雅に進むんだよっ

あームカつく


しかし・・真ん中で一回止まるので、ここぞとばかりに

「そこで止まっちゃダメなんだよー（ふん、ざまーみろ）肉コに一番最初に叱られたんだもん」

「なんで、そこで止まるの！って」

って言ってやった


そこからまた、2人でしばしちゃぷちゃぷ

び「でもね、これ意識して泳ぐとﾃﾝﾎﾟ上がるんだよー　　Bcって腕まわんないじゃん」

お「あー　わかる　Bcのﾀﾞｯｼｭって言われてもﾃﾝﾎﾟ全然上がんなかったもんなぁ」

　「10年前に知ってたらなぁ・・・・」



この後は、家に帰って晩酌




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お嬢2のフラフープが壊れて、買い換えた

昨日届いた

ホントは一緒にHなお店に行きたかったようだが、お風呂に入ってしまったから

いかな～～～～いって事になった



その間、ニューフラフープで遊んでいたらしい


帰ったら、置いてあったのでやってみた

あまり経験が無くうまくできないのだが、お嬢2に教わってなんとか続けてできるようになった


子供たちは新体操を小さい頃やっていたので、こういうのはホイホイできちゃう


羨ましい限りだ

びが山の幼い頃は、八ばあの周りがみんな運動音痴で運動系のグッズなんて全くない家だったので、びが山はそういうのは友達の家で初めて見たり触ったりって感じだった



あー　そういえば・・・唯一あったのが「金下駄」

あの鉄下駄とはちがうよ

なんか、古代のスケート靴



スケート行きたいって言ったら、じいちゃんとこの蔵から八ばあが出してきた


私にこれ履いてすべろって言うの？？って感じだった


たしかに、もふもふの毛が付いててかわいい下駄ではあるが・・



いくらなんでも・・・やめてほしい


って事で、白いスケート靴を買ってもらった覚えがある



話が脱線した


そんなわけで、いい気になったびが山は

よし！毎朝右左100回ずつ回しちゃおう♪なーんて思って、さっそく今朝やってみた・・


まず、100回続けると言うのは技術的に無理だとわかった

では、合計で・・

と思ったが、これ・・・

想像以上にキツイ

間違って30回ぐらい続くと、自らお休みしてしまうような状態


。。。フラフープって。。。キツイのね。。


考えが、甘かった



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今のところ、今日は順調に平凡に経過中


さーて、夕方はTRXでもしようかなぁ～


ﾌﾟｰﾙも行きたいなぁ～


あ、ボールが溜まりすぎたので、狩りにも行きたいし・・



いけないいけない、こうやって夢を膨らませるから、できないとイライラするのだ



何も考えず。。。適当に過ごそう

秋？

気づいたら、いつのまにか日が短くなっていた


昨日今日は、夏が「私まだまだイケるからっ！」って意地を張ってるような暑さだが・・


それでも、なんとなく勢いは衰えている



まるで・・びが山のようだ


まぁ、びが山の場合はその辺もそろそろ通り過ぎ

人生達観の晩秋近しって感じだけどね（笑）



まだまだだと思ってるうちに、刻々と近づく10月

具体的にｳｰﾏﾝｽﾞまでに何回練習に行けるか数えてみたら

何事もなく順調にすべて参加して7回・・・

そして、合宿



これが、今の状況から抜け出るのに可能な回数なのかどうかはわからない


過去に大会1週間前にいきなり急上昇的な事が何度かあるので、不可能というわけでは無いと思うが・・・


こうではない事の方が格段に多いわけで・・・


結論は、「あきらめないで、できるだけ頑張って練習しましょうね」


とこの程度の力の入り具合になってしまう(ｱﾊﾊﾊﾊ）




ここしばらく、来年の前半までは再びBcを頑張ろうと思っている

いつか夢にまで見たﾀｲﾑが実現する妄想を抱いて、ひたすら泳ぐのだ


3週間近く前のぎっぱの「肉コのFr&Bc集中講座」の時に思った


いや、正確には帰り道にふと思った


「私って、バカかっ！」って

比較的頻繁に思ってはいる事だが、この時はいつもよりとっても激しく思った


Frのﾄﾞﾘﾙの時、腕をスースーって引っ張られた

前に伸びろって事だなって思っていた

そして、Bcのﾄﾞﾘﾙの時、キャッチしたらシュッと水を投げるって言っていたので、自分なりにやってみたが、「それじゃまだ腕だけだなぁ」って言われた

その後の説明で「ロリーングの勢いを使ってシュッと投げる」って言うのがあって・・



この一連の話の内容と肉コの補助動作をごちゃごちゃと考えてたら・・・


「私は、バカかっ！何年泳いでるんだよ！」

「ﾛｰﾘﾝｸﾞって、なんだと思ってたんだよ」


って、今までいかに雑に泳いで来たんだろうって悲しくなってしまった



その後は、今まで鬼や肉コに言われた事を牛のようにもぐもぐと反芻

あの時言ってたのは、ここまで深い意味があったのかとかとかとか



そんなわけで、思考の途中経過は省いて

第一歩は

Frは呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞの修正

Bcはﾛｰﾘﾝｸﾞｷｯｸの練習

という結論になった


その辺を意識して、先週のぎっぱは泳いだ

鬼の評価から言って、感触は悪くないって思った



Frの事は置いておいて、Bc・・・

ﾛｰﾘﾝｸﾞKの動きのみを意識して泳ぐと、腕は自然にぶんぶん回ることがわかった

回転を上げられないBcだったが、一つ進んだ気がした



しかし・・昨日のどどでこの方式で泳いでみたが

な～んか腕が脇でグルグル回ってるだけの感じがするなって思った

確かに回せば若干ﾀｲﾑは上がるのだが、打ち止め感があるんだよなぁ



で、ダウンの時腕の伸びをちょい意識してみた


ああ・・ﾛｰﾘﾝｸﾞKを意識しすぎて、平面的になってたのかな？




話しは、今ここまでである

この続きは、今日明日中に少し調整して久々の肉コぎっぱで泳いでみたい

今のままだと・・言われることは想像がつく

肉コに一番嫌われる泳ぎ方になってるなって昨日思ったし(笑)




でも・・こういう事考えてる時は楽しいな♪



話しは変わって、年寄ネタ

年寄を病院へ連れて行くのはホントに時間がかかるし・・・大変だ

昨日は、家を14:00に出て、戻ったのが18:00

たかが整形外科へばあちゃんを連れて行ってくるだけなのだが・・

ぐったり、げっそりだ


今週末は、八戸で・・・

今度は八ばあ連れて病院だ・・

半日潰れる


そのうち、半永久的にびが山が病院へ入ってしまいそうな気がしたりする昨今だ(笑)


2人とも、言いたい放題でいい加減にしてって言いたくなったりもするが

寝たきりにもならず、ご飯も１人で食べられるし、トイレも1人で行ける

ありがたいことなんだろうな思う


口が悪いからって病院に通うわけでもないから、よしとしよう





とりあえず、年寄を連れて歩くのにももう少し涼しくなってほしいものだ



びが山の大好きな秋よ、早くこ～～～い




追


先週ブログアップしようとして、書きかけ放置の一部（9/2)




「一昨日、免許合宿に行っていたお嬢2が無事延泊することなく帰って来た

あんな田舎で路上練習して東京で乗れるのかよって思うが、まあそれはそれ

とりあえず、免許があればその後はまた考えればいい



昨日は、ぎっぱ

不覚にも風邪をひき、月曜どどを休んだので、なんとしても行きたい

なので、朝から置き飯の支度をせっせとした

野菜いっぱい具だくさんのトマトスープを作った


昼休み家に戻ると・・・


あ””””””””


やられた・・・

家でゴロゴロしてたお嬢2に半分くらい食べられてしまった



なんていうのかなぁ

木曜は母の練習日だって知ってるくせに

そして、目の前のトマトスープは今食べるものではないっておそらくは感じているはずなのに

食べたければ、そんなのは感じなかった事にして食べてしまう



う～～ん


増量するか・・・


食べる順番が


父→娘→娘

もしくは、娘→父→娘

なら、まあ問題ないが


娘→娘→父

となると、ﾀﾞﾝﾅがなべ底の残り物を食べるようになってしまう


いくつになっても、食べ物のトラブルは起こるのだ」