雑記

見ごろになったようだ


週末は天気が悪く、寒いらしいし


今日か明日でも、ぶらぶらと夜桜でも見ながら散歩でもしようかな





その前に、今日の目標


髪の毛を切る！


娘たちは、自由が丘や表参道に行きつけの美容院があるようだが

びが山は、地元すずらん通りの美容院だ


会社から戻って、ダッシュで行って

ばあちゃんのご飯の時間に間に合うようにちゃちゃっと切って～

ってお急ぎコースで切ってもらう


とっても電車に乗って行って、どこが変わったんだ？

ぐらいのカットのために時間を使うわけにはいかない



そして・・


ダンナのようにちょびっとしかない毛のために車で白金まで行くような暇も無い




今日は基本運休予定なので、なんとかこの目標ぐらいは達成したいものだ





月曜日は、豚速　ブヒブヒメニューだが、コーチは鬼


月曜はだいたいスプリントで、ここのところサーキットが多い


この日のサーキットは、今までで一番死に近かった気がする


ボルケーノジャンプ10回とか、サーキットのラスト12.5mノーブレとか

なかなか、ダメージが大きかった


でも、長々と泳ぐ練習に比べれば、格段に好みなのだ

苦しいけど、跳んだり回ったり遊んでるみたいで楽しいんだもん




火曜日・・毎度の事だが、前日の練習で身体が痛い


アゴトレ最後の日


アゴクラトレーナーが自分の爪痕を筋肉痛として残しておこうって、いつもよりちょっときつめ


何年一緒にトレーニングしたのかはっきりしないけど


やってきた結果がギリギリ都マスで出せたのは、私からの餞別になったかなって思ってる


楽しかったんだよね、トレーニング


多少どっかが痛くても、動けば治るって感じで

どんどん進んじゃう

実際、動いたら治っちゃうことがほとんどだったし



まぁ、メンテの方はトミーさんに頼ってたから安心だったし



特に、肉改に行けなくなってからのここ最近は、すんごく楽しかった




とっても残念だけど、来月からはまた鬼の肉改で頑張るのだ



アゴトレの後は、ちょこっとプールへ


さすがに筋肉がお疲れさんだったので、空いててもったいなかったが

適当に遊泳して終了


でも、一応50BcのKPS、25のKSはハードのタイムを確認


帰宅後は、ばあちゃんが帰って来るまでゴロゴロ読書

最近は、「機龍警察」にどっぷりハマってしまっている


夕方は早めに入浴、お嬢1と


幸せな休日だった





今週はぎっぱがお休みだ


ここは、Hなお店で少し頑張って練習した方がいい場面ではある



でも・・・



な～んか、やらないような気がするんだよなぁ・・・



とりあえずは最初からあきらめず、明日は朝ぷーを目指してみよう！！