TON(￣(oo)￣)SOKU 8/18

そういえば、こんな素敵なロゴがあったんだった


最近サボりがちなTONSOKU


日曜に八戸から帰ってきたりすると、

翌日は荷物を持って電車でえっちらおっちらお出かけしたくない


その昔は、帰ってきたその日に練習行ったりしてたのに・・・



まぁ、年くったんだろうな



参宮橋の駅に降りると、肉コとひろちゃんが居た

一緒に階段を上がった

上がりきった所にあるエレベーターから、宝塚の登場のようにバビンさんが降りてきた


4人でプールへ向かった


途中、肉コはコンビニへ


ひろちゃんは、歩くのが遅いから「先に行っていいよー」っていう事だったので


最終的に、ばびんさんと2人でテクテク


び「先週、何やったの？　バッタ？」

ば「いや、バッタじゃない」

び「んじゃ、バック？」

ば「・・・・先週って誰居たっけ？まるけん居たっけ？」

び「居たんじゃないの？休んだから知らないけど」

ば「いや、居たのは金曜日だ・・・誰が居たんだっけ・・・」



参加メンバーを糸口に、内容を思い出そうとしているらしい


が、結局・・・



ば「。。。。何やったか覚えてない・・」

び「バッタじゃないの？なんか、Lineとか見た時なんとなくそう思ったんだけど」

ば「いや、バッタは土曜しか泳いでない」

び「んじゃ、何やったのよ」

ば「覚えてない・・・」




こんな会話をしているうちにプールに到着



入場までの時間待ち・・・


隣では、ひろちゃんの話をばびんさんが聞いている

インスリンとか、血圧とか・・・



これから練習とは思えない単語が聞こえてきた



メニューを見たら、Fly&Frだった


ちなみに、先週はBc＆Frだったらしい


4x50のドリルを、FlyとFr3セットずつ

これが、意外に息苦しくて辛かった


Frの片手ストローク（キャッチとフィニッシュでキックを合わせる）というのが、かな～りエグかった


こんなものできるようになるのだろうか・・


でも、できないのは悔しいから、コソ練してやろうと密かに思った


そして、1アームフロントV＆エルボーアップSide K

これも、キックを合わせるようにって言われ・・・

やってみたら、やたらキックしなくちゃいけなくて、ぜーぜー


今までこれは、ストロークの方ばかり集中していて、キックはフィンで沈まない程度に打っていただけだったのだ


Flyは、肩から腕を動かすようにって言われた

やってみると、身体全体を使う感じになって疲労度が高い

でも、こっちが正解なら・・・


びが山は、究極の楽さを常に求めて泳いでいるって事だと思った


楽で進めばいいが・・・楽なだけだと、進みが悪くって時間がかかり・・・結局疲れる


びが山は・・・これに該当する



ラストは

Fly/バタアシFlyorドルフィンFr/Frの25ダッシュを2セット



ここで・・・ついにばれた


Fly・・・・


肉コにキャッチの時のキックが、入水のキックの時の勢いで上がった足を

パチャってしてるだけだって・・・



自分でもうすうす気づいてたのだ

「私って・・・Flyの2回目のキック・・もしかして無い？」って


今までその件について咎められた事が無かったので、ずーっとそんなもんだと思ってたんだけど


ある時・・・ふと・・・あれ～？？？？って思ったのだ


土曜の200IMの1回目の時、Flyのタイムが悪かったので、ひょっとしてとりあえずちゃんとキックすれば速くなるかもって思い自主練した


そしたら速くはなったのだが・・・


まだまだのようだ


これ、2本目の時とりあえずばちゃばちゃキックしたら、0.9秒もあがった



Frは、相変わらず肘がねてしまうようだ



いろんなことが露見したが、このまま放置しててもしょうがないので、練習しよう




練習後は、てるりん、肉コ、ばびんさんとまたまたる～び～


1時間で、すっかり満足の飲み食い





帰り道・・・


秋っぽくはなってきたけど・・・



まだまだ・・・夏だなぁって



なんとなく思った