最近、更新の頻度が下がってますが、
毎週、10kmランニングと、15kmハイキングを交互に行っています。
ランニングのコースは、まず、中橋をわたり、
川沿いを北へ向かい、松本橋を越えてから、
苔川との合流地点で、南側の上流へ向きを変えます。
そのまま、バイパスの川向かいをひたすら南進して、
高山工業高校の南側で宮川沿いへ向きを変え、
昭和橋から宮川沿いを中橋へ戻り、自宅へ向かうという、10キロちょいのコース。
ここを、1時間ほどかけてジョギングすると、いい汗をかけます。😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/37/e40698f4f5637a349c5714028b0310da.png)
今日10日は、15kmハイキングコース。
スキーポールを持って、ノルディックウォーキングをしながらのひととき。
JR高山駅を越え、西に向かいながら、バイパスを越えてから、柏木工前を通過。
そのまま、飛騨の里を通過して、原山市民公園につながる林道を西進。
原山のパラグライダー小屋を通過して、そこからは原山の登山道。
20分弱で、山頂へ到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/c9/c4f51612416da9476f941389f6adfaba.jpg)
そこから松倉観音を経由して、松倉城址へ登り、パチリ。
今日は笠ヶ岳がちょっとだけ姿を見せてくれていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/81/fb8b831d1b99b8abcdb7b916e0ee2920.jpg)
そのまま飛騨の里へ下り、さらにバイパスを横断して、天満神社横を抜け、城山へ。
旧江名子峠から、城山遊歩道へ入り、本丸まで登頂。
手前の展望台から、一枚パチリ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/cc/dd6d3f526a0cab7a2c42ca9ce67828f1.jpg)
全体で、2時間30分、15kmほどのハイキングとなりました。
今の時期、ドリンクボトル1本、ちょうど飲み切るくらいの汗のかきかたになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/70/915332eb3c15e17cf74a4d3f99ce75ce.png)
原山では、ヒトミちゃんともすれ違いましたが、少しだけ会話を交わしただけ。
旦那のカツヒコさんは、日本だけじゃなく、世界に進出しているので、なかなか大変かもしれませんね。
これからも、ランニングとハイキング、楽しみながら過ごしたいですね。
毎週、10kmランニングと、15kmハイキングを交互に行っています。
ランニングのコースは、まず、中橋をわたり、
川沿いを北へ向かい、松本橋を越えてから、
苔川との合流地点で、南側の上流へ向きを変えます。
そのまま、バイパスの川向かいをひたすら南進して、
高山工業高校の南側で宮川沿いへ向きを変え、
昭和橋から宮川沿いを中橋へ戻り、自宅へ向かうという、10キロちょいのコース。
ここを、1時間ほどかけてジョギングすると、いい汗をかけます。😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/37/e40698f4f5637a349c5714028b0310da.png)
今日10日は、15kmハイキングコース。
スキーポールを持って、ノルディックウォーキングをしながらのひととき。
JR高山駅を越え、西に向かいながら、バイパスを越えてから、柏木工前を通過。
そのまま、飛騨の里を通過して、原山市民公園につながる林道を西進。
原山のパラグライダー小屋を通過して、そこからは原山の登山道。
20分弱で、山頂へ到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/c9/c4f51612416da9476f941389f6adfaba.jpg)
そこから松倉観音を経由して、松倉城址へ登り、パチリ。
今日は笠ヶ岳がちょっとだけ姿を見せてくれていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/81/fb8b831d1b99b8abcdb7b916e0ee2920.jpg)
そのまま飛騨の里へ下り、さらにバイパスを横断して、天満神社横を抜け、城山へ。
旧江名子峠から、城山遊歩道へ入り、本丸まで登頂。
手前の展望台から、一枚パチリ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/cc/dd6d3f526a0cab7a2c42ca9ce67828f1.jpg)
全体で、2時間30分、15kmほどのハイキングとなりました。
今の時期、ドリンクボトル1本、ちょうど飲み切るくらいの汗のかきかたになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/70/915332eb3c15e17cf74a4d3f99ce75ce.png)
原山では、ヒトミちゃんともすれ違いましたが、少しだけ会話を交わしただけ。
旦那のカツヒコさんは、日本だけじゃなく、世界に進出しているので、なかなか大変かもしれませんね。
これからも、ランニングとハイキング、楽しみながら過ごしたいですね。