220711原山トレイル10kmへ。熱中症対策も万全。

11日も、お昼すぎから原山トレイルへ。
ちょっと雲が多めですが、夏の日差しは強めです。
今回は、凍らせたペットボトルと、ハイドレーションパックのお水を背負ってお出かけ。
凍らせたペットが背中にあるため、体を冷やしながら、ハイドレーションのお水も冷やしてくれます。
ただ、実際に歩きながら給水してみると、ハイドレーションの吸口は、ちょっと飲みにくいですね。
それと、チューブに残っている水が生ぬるくて、奥の冷たい水を飲むまでに、かなりのタイムラグあり。😅
これは、使えるのか、使えないのか、ちょっとビミョーですね。
それでも、熱中症対策でこまめな給水を行いながら、なんとか無事に原山山頂にたどり着きました。


今回は、飛騨の里から遊歩道へ入り、
原山山頂から、松倉観音を抜けて、
シンボル広場、飛騨の里へと戻る周回コース。
50分ほどで回ったかな。
そのあとは、東照宮から天満神社を抜けて帰宅し、10kmほどのウォーキングとなりました。
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ハイドレーション飲み口のゴムを外して、ダイレクトに飲めるようにしたら、
吸ってもなかなか出てこないというストレスは、かなり解消。
いろいろ、試行錯誤しながら、ベストな給水方法を探ってみますね。

220711原山トレイル10km