せせらぎ街道〜馬瀬〜位山109キロへ。ヤマメ乗りの練習。

朝のお仕事を終え、お昼前に100キロライドへ。
前回走ろうとしたときは、飛騨牛街道でFDワイヤーが切れて、コース変更してしまったので、リベンジライド。
まずは、せせらぎ街道を進んで、西ウレ峠へ。
心拍を上げないように、淡々と上がります。
若干の追い風もあり、いいペースで登頂。


そこから下って、大原にあるパスカル清見で、遅めのランチタイム。
いつもここではうどんをいただくことが多いのですが、今日はソバをいただきました。
とろろソバ温玉添え。
ソバはいい味。つゆがもう少しインパクト欲しいかな。
それでも美味しく、完食致しました。


ここから馬瀬までは、しばらく下り。
と思って、食後のマッタリタイムで走っていたら、トンネルを抜けると工事のために迂回コースへ。
脇道をしばらく上らされました。(*^_^*)
本道に戻り、馬瀬に入ると、オリジナルかかしが登場。
愛ちゃんのかかしが、1番人気がありそうですね。


萩原まで下り、旧道を走っていると、懐かしい看板が出てきます。
私が20歳くらいの頃に流行った、サントリーのCMに出てきたペンギンさんですね。
聖子ちゃんの「sweet memories」が、脳内リフレインしてます。(^_^;)


今日はそんなに気温も上がらず、汗もほどほどなので、ドリンク補給はなしで山之口から位山峠へ。
9月いっぱいまで通行止めだったのは、道路のあちこちが修繕されたからなんですね。
いたるところで、路面や法面が綺麗に補修されていました。
ここも、あまり心拍を上げすぎずに、淡々と登頂。
あららぎ湖を抜けて、モンデウス手前の刈安の清水でお水をいただきました。
8月は枯渇していた湧き水も、今日は、タップリの水量でしたよ。


4時間で、109キロのライドとなりました。
後半は、かなり向かい風で苦しみましたが、いいペースで走れたかな。


実は、今まで聞きかじりだった｢ヤマメ乗り」、色々と試しています。
自転車の真ん中に加重すること、下りでは頭を低くすること、色々とやってみると、上りも下りもスムーズになりますね。
チャリンコの挙動も安定するし、パワーもかかりやすいです。
もう少し、いろいろ試しながら、自分に合う乗り方を試行錯誤してみますね。