4ヶ月ぶりのローラー台。 春に向けて、徐々に始動。

ここ数ヶ月悩まされていた「お寺のやまいだれ」も、治らないけどだいぶ良くなってきました。
そんなわけで、ホントに久しぶりに、ローラー台にまたがって1時間。
軽い負荷で回してみました。
落ちた体力と増えた体脂肪、なかなかキビシイ現実ではありますが、
ここから再スタート、ちょっとずつ春に向かってリハビリしていきますね。

明日は岐阜へ出張。明後日からは東京へ診察。
またしばらく、イスに座りっぱなしの生活が続きます。(*^_^*)