回復走？ 1時間ちょっとの外練。美女高原～岩滝。

夕方に、お参りの合間を縫って、外練へ。
美女高原から、岩滝へ抜けて帰ってくるコース。
1時間17分、33.6km、Ave26.0km/h。
コースはこちら。

http://connect.garmin.com/activity/98366856

山口町から上る美女峠も、木陰が多くて、ちょっと涼しいかな。
これだけ暑い日が続くと、涼しいコースを追い求めますねえ。
夏の外練は、木陰の上りがいい感じ。

ただ、美女高原へ朝日から上るルートが、工事中で砂利道になってるのが、唯一残念なところ。
朝日側から上るときには、美女トンネル入り口のところから脇道に入っていくのがいいかな。

あと、昨年の飛騨ローディーコースにある、ロッセ峠なんかは、かなり涼しげ。
今年初めて中井ちゃんに連れて行ってもらった、アルコピア～あららぎ湖のルートも、涼しいですねえ。
※ただ、ここは一人で行くと、いろんな動物さんに出会うので、覚悟が必要でしょうか。(^_^;)

う～む、30キロちょっとでは、あまり走った気にならんなあ。
やっぱ、70～100キロくらい走りたいね。