下小鳥ダム周回コース（反時計回り）。2時間40分、82キロ、Ave30.3km/h。

以前、＠Ｗなべさんに「このコースがいいよ」と言われていた、
下小鳥ダム反時計回り周回コースへ。
瓜巣峠～角川～下小鳥ダム～小鳥峠。
2時間42分、82.2キロ、Ave30.3km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/player/86391838

普段は、小鳥峠を上ってからダムを抜け、角川へ降りる時計回りのコースを走っているのですが、
反時計回りにすると、ゆるい上りがずっと続く、脚にくるコースになりますね。
その分、いい練習になります。

ただ、平日だからかも知れませんが、
古川町や、河合町のいたるところで、道路工事のため、交互通行になってて、
4～5カ所、信号待ちで止まらされました。
自分のペース以外で止まるのは、ちょっとストレスですね。
普通の信号なら、まだガマンしますが、工事中のはちょっと・・・。(^_^;)
古川町内で振り返ったら、北アルプスが綺麗だったので、一枚パチリ。

ま、それでも気を取り直して、ゆるい上りを延々と進んでいきました。
下小鳥ダムで写真を撮ったあと、踊り峠を抜けて、そのままR158で帰宅。



そうそう、先日の法恩寺山ヒルクライムの写真ができていたので、
掲載してみました。
楽しそうな顔をしていますが、けっこうしんどかったんですよ。