明日はめいほうへ。久しぶりに板をはきます。

明日はめいほうのお仕事へ。
雪は緩んでしまい、春スキー状態ですが、
それなりに楽しんできます。
2週間前に痛めた腰は、まだ完治していなくって、
腰のストレッチも、思い切って行うのは難しい状態です。
それでも、痛めた当初よりは、だいぶ良くなってきているかな。

問題なのは、運動不足からくる、体重過多。
ベストより、3キロくらい太っています。
で、久しぶりにローラー台でチャリにまたがりました。

＠中井ちゃんからもサイクリングのお誘いがありましたが、
私の体は、まだサイクリングできる状態ではありません。
腰を治して、痛みを取り、
筋力を回復しないとね。