のりちかくんと、体力トレーニング。緑地公園にて。

明日は小学校の運動会。
ちょっとでも早く走れるように、トレーニングしたい！！
というリクエストに応え、緑地公園へ。
チャリンコでお出かけです。

まずはサッカーボールで基礎トレ。
一通り汗をかいたあとに、ランニングの練習。
上体を起こし、モモをあげる練習を繰り返しました。

最後は、城山公園までツーリング。
上りの途中で、ちか君は体力尽きて手押しモードに。(^^ゞ
明日に筋肉痛が残ってもいけないので、このあたりで引き上げました。

明日のリレーでは、一番スタートらしいので、
早く走れるといいね。