お昼前に美女高原へ。1時間53分、53キロ、27Km/h。

朝は少し雨がぱらついたけど、
10時にはカラッとあがってきました。
位山経由で、美女高原から農道を上って岩井へ抜けて、松ノ木へ。
1時間50分、53キロ、Ave27Km/hでした。

上りでペダリングが重たい感じがしたんで、原因を探りながら漕いでたんだけど、
どうやら足首が固定されず、上下に動いていたみたい。
いわゆる、アンクリングというやつですな。
某チャリンコ雑誌の特集で、太ももの上下動、つまりヒザの上下動を意識することで、
大きな筋肉によるペダリングができる、というので、そのことを意識しながら
漕いでいたんです。
先週、それを試したときはスッゲー良い感触だったんで、今日もそのまま
意識をヒザに持っていってたんだけど、そのぶん足首が動いちゃったみたい。
後半は、足首にも少し意識を持っていきつつ、ヒザの上下動をメインでやってみたら、
かなり良い感じになってきました。

中井ちゃんは、待ちに待った新車が届いたみたいですね。
ADDICTは、走行可能なフル装備の状態で、軽く7キロを切っているそうな。(^^ゞ
高性能のバイクに良いエンジン、きっと早いだろうなあ。