今日の同走者、中井君。 「引いてもらう」走りを初体験。

今日は3時半から、2時間コースで走ってきました。
同走者は、同業者の中井君。
お彼岸のお仕事が済んでから、60キロのライドを引いてもらっちゃった。
確かに、真後ろについて引いてもらうと、明らかに風の抵抗が違うね。
江名子～町方～荒城～宮地～名張～須美峠～山田街道～見IC～上岡本というコース。
60キロ、2時間justで、何と平均時速30キロでした！！
中井君が引いてくれたおかげで、ホントに未知の速度を体験できたという感じですな。
彼の愛車は、コルナゴC40。ほとんどシッティングで全行程を走ってましたよ。
おまけに風よけで私を引きながら、アベレージ30キロで走っちゃうんだもんなあ。

そうそう、今日はハートレートモニターの初体験。
心拍数を表示するだけ、というシンプルなモニター機能だけど、
それなりに役に立ちますよ。
一番心拍が上がった状態で、170でした。
平均はだいたい140～150くらい、上り坂は150～160くらいかな。
これで2時間走り続けたんだから、偉い偉い。(^_^;)
その日の体調を知ったり、自分の体の様子を知るという意味では、
とても役に立ちそうです。
これからも心拍計を使いながらトレーニングしてみますね。

今日1日を走り終えて。60キロ、2時間。

私の写真も撮ってもらいました。
チャリンコモードの写真掲載は初めてかな。

中谷サイクルで注文したシューズは、在庫なし。
ちょうどモデル切り替えの時期なんですって。
まあ、ネットでじっくり探そうかな。
ペダルだけは、すでに「LOOK　KEO」の中古が手に入ってるんだけど・・・。