39ギター

35年ぶりに弾き始めたクラシックギター
神経痛と戦いながら
どこまでバッハに迫れるか
蝶も花もアーチェリーもあるよ

たくさん歩いて効果覿面

2009-10-22 23:06:02 | 健康・病気

ふぅ、帰ってきました。

今朝はいつもより早く起きなくてはいけないところを忘れていて飛び起きたのでその瞬間、腰がギクッとなりました。幸い、ちくちくする程度でとまりましたが、そのチクチクが3時ごろまで続きました。立っていても座っていてもチクチクしていましたが、学会会場のロビーのソファーがわりと楽に座れるので1時の会場まではそこに座っていました。

3時過ぎるころには、麻痺したのか、そろそろ自分の番でそちらに意識が集中したのか痛くなくなりました。

全部終わって、懇親会は立食なのでまたチクチクしだしましたが、いろいろなものをがんばって食べなくてはいけないのでしばらくは、痛みを忘れて、皿を持って飛び回っていました。

今日は久しぶりにたくさん歩いたので疲れました。昼も夜もたくさん食べて飲んだのに帰ってきた体重を量ると0.6kg減っていました。やっぱりたくさん歩くのは効果覿面ですね。

左の人差し指は、相変わらずこわばって軽い痛みがずっとあります。

今日と明日ギターを休んで土曜日には復活できるよう祈っています。