３月５日

今日は、一体何歩、歩いたでしょうか？
１日中デスクワークです。パソコンの画面とにらめっこの１日でした。

腰が痛いというか、足がだるいというのか、どうもすっきりしません。
これが、運動不足と言うのでしょうか？

毎日がこんな生活だと、一気に足が萎えるし食欲も起こらないし、気持ちも溌剌とはしなくなるのではないかと思われます。

週末はまたしても雨の模様。
こんな時には、家の中で運動？　
運動できるゲームがありましたねー。興味があるのですが、購入には至っていません。やっぱり、買ってみようかな？
とりあえず、ＴＶを見ながらの踏み台昇降などしながら考えましょうか。