８月２日（日）練習２

暑い中ですが熱い練習を行っています。

関西大会後、１年生も上級生と同じ練習をしていますが、あらためて成長期である中学生時期の、３年生と１年生の体の違いを感じます。
単なる高さや大きさというのではなく、体の丈夫さ、強さ、コンタクト練習での安心感などが全く違います。
言い換えると、今の１年生も、１年、２年と、あっという間に体ができてきます。

ただ、その３年生たちも、関西大会のＡグループの相手と比べると、線の細さや弱さを感じさせられました。
成長時であり何もしなくても自然に大きくなりますが、格闘技の要素もあるラグビーを楽しく安全にやるためにも、１年生から３年生まで、練習中に加えて家でのトレーニング（負荷は自分の体重で）やストレッチを継続的に行い、しっかり食べ、丈夫で強い体作りをしていきましょう。