昨日の朝練。
本日の朝練。(メニューを持ってくるのを忘れてしまいました。)
今日から、イージー週間。
通常(約2,400m~2500m)より、600m程短くなります。
トータルで、1850m。
メインのスイムは、
100mフリー×4本(フォーム)
100mフリー×4本(ディセンディング・・タイムを上げていく練習)
高校野球選手権・長野県代表の松商学園は、3回戦で、明徳義塾に0-2で、敗退。
久し振りの初戦突破でしたが、残念。(2回戦は不戦勝)
本日の朝練。(メニューを持ってくるのを忘れてしまいました。)
今日から、イージー週間。
通常(約2,400m~2500m)より、600m程短くなります。
トータルで、1850m。
メインのスイムは、
100mフリー×4本(フォーム)
100mフリー×4本(ディセンディング・・タイムを上げていく練習)
高校野球選手権・長野県代表の松商学園は、3回戦で、明徳義塾に0-2で、敗退。
久し振りの初戦突破でしたが、残念。(2回戦は不戦勝)
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