本日の朝練。

本日の朝練。

メインの４００ｍフリー。
まあまあでした。
大体、7分45秒～50秒くらい。

今日は、一念発起して、
今、入っている病気の保険の見直しを。
　（面倒で、伸ばし伸ばししてきました。）
周りで病気になる人が増えてきたので。
かく言う私自身も、若い時みたいに万全とはいきません。

そうしてチェックしてみたら、契約証書が届いていないものもあり、
　（間違えて、処分してしまった可能性が大）
慌てて保険会社に依頼しました。

歳を取ってくると、全労済や県民共済は、
補償内容が5歳きざみとなるので、注意していないと。