本日の朝練。
トータル：２８００ｍ。
メイン：（１００ｍ×６本）×２回
１回目は、フォーム。
２回目は、スピード（２分制限）。
大体、１分５０秒～５５秒の間。
１本目をあまり飛ばさず、１分５０秒くらいで入ると、あとが楽な事に気がつきました。
なので、今日のスピード練習はあまり疲れず。
これが上級クラスのスピード練習になると、１分３０秒制限で９本。
やはり、中級と上級のレベルの差は、凄いです。
さあ、明日は、ＬＤＳＳ・３０００ｍ自由形。
１１月から毎月続いた長距離の大会（１５００ｍが２回、３０００ｍが２回）も、これで一区切りです。
その次は、６月の１５００ｍ。
しばらく間隔が空きます。