居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2015年02月03日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2800m。
メイン:(100m×6本)×2回

1本目はフォーム、2分10秒制限。
2本目はスピード、2分制限。

スピードは、6本のうち、3本が1分50秒くらい(1本目、2本目、6本目)。
残り、3本は1分52秒~53秒くらいでした。
全部、10秒くらいの余裕は欲しいのですが、なかなか。

2本目のスイム、
100m×4本(個人メドレー50m+フリー50m)。

前にも書きましたが、2本目のスイムが、ここのところ、きつくなってきています。
この練習も、前は75m×4本だったような気が??

やはり、若手がタイムを伸ばしてきているせいでしょうか。
還暦過ぎには、きつくなるばかり。


今日は、図書館に行って、図書カードを作ってきました。
今までは、連れ合いのカードを借りていたのですが、不便になってきたので。

自動貸出機があるのですが、不思議です。
雑然と本を重ねておいても、しっかりとバーコードを読み取っています。
どうして??