本日の朝練。

本日の朝練。

水曜なので短め。
トータル：２３００ｍ。
メイン：２００ｍ×４本（個人メドレーのブロークンと、フリーを交互に）。

今日もさわやかな天気。
朝の温度は、２０℃を切るようになってきました。

夏の間、大活躍のタオルケットも、もう使わないだろうと、
本日、洗濯。

ゴーヤーは、今になって、一杯実を付けています。
緑のカーテンも健在。