本日の朝練。

本日の朝練、
トータル：２７００ｍ。
メインのスイム、４００ｍ×３（フリー、ブロークン。１００ｍ毎に１０秒休み）。
脚(尻）の痛さを騙し騙し、何とかこなしました。

昔の山友達のフェィスブックを見たら、この連休の山歩きで、熊に遭遇したとのこと。
カモシカとか雷鳥とかは、しばしば遭遇するのですが、熊とは。
びっくりしました。

日本の山(森）は、素晴らしいですね。
熊が住める環境を守っていきたいものです。