金曜日の朝練

金曜日、休みだったため、金曜日の朝練をＵＰします。

トータル：２９００ｍ。
メインのスイムは、２００ｍフリー×６本。（４分１０秒制限）
可も無く不可も無くといったところ。
　
朝練に最近、中学生の姿を見かけないと思ったら、皆３年生で、受験勉強の為、辞めたそうです。
今、中高生で朝練に来ているのは、高校生の女の子、１人だけになりました。

土曜日はいつものように、境のプールへ自転車で。
気持ちの良い秋晴れでした。・・・行きは半袖短パンだと寒いくらい。
セミもそろそろ終わりです。ツクツクホウシが、か細く鳴いていました。
田んぼも、ほぼ刈り入れが終わりました。
自転車：３５ｋｍ。水泳：２．５ｋｍの運動。

日曜日は連れ合いの実家へお墓参り。

そして、今日。
寒いです。
朝のジョギングは、長袖・長ズボン。
公園で運動している人もめっきり少なくなってきました。

そして、午前中、掃除の前に、旅行の支度もある為夏物と秋物を入れ替えました。