本日の朝練

本日の朝練、トータル：２９００ｍ。

メインのスイムは、１００ｍフリー×５本×２回＝１０００ｍ。
最初の５本はフォーム重視（２分１０秒制限）
後半の５本は、スピード重視（２分制限）

スピード重視、１本目は１分４０秒。２本目は１分４５秒。３本目は１分４６秒。
４本目は、１分５０秒。ラストは、１分４３秒。・・・１本目と５本目は良かったです。


今日は久し振りの良い天気。
湿気も無く快適です。