本日の朝練

本日の朝練（１２月１４日欠席分の振替）

トータル：２５００ｍ。
メインのスイムは、２００ｍフリー×５本(４分１０秒サイクル）
イージー月間と言うことで、今日も２５００ｍ。
ずっとイージー月間でも良いのですが。・・・そうはいかないですね。

２００×５本は大体、１本、３分４０秒前後で泳げました。
３０秒休めるので、少し楽な感じです。

もっとも、最後の１本はタイムを気にしないで、実質４本の感じで泳ぐというコーチの指示でしたので、
その辺も幾らか楽な原因だったと思います。

ところで昨日のブログに書いた鴻巣のＹさん。
残念ながら、去年の１２月で朝練コースを退会したそうです。

コーチの話だと、今後はトライアスロンではなく、バイクのヒルクライムを中心にやるとのこと。
人それぞれですね。