本日の朝練

本日の朝練。
トータル：２７００ｍ。
今年、初めてということで少し軽めでした。

いつものメンバーが、元気な顔で勢ぞろい。

メインのスイムは、長距離チームが、１０００ｍのフリー（２０分）
短距離チームは１５０ｍ×６本。（イージー・ハード・イージーだったと思いますが、逆かな？）

ロングは、今年初めてなので、自分なりに前半の５００ｍはゆっくり。後半の５００ｍをスピードＵＰということで
泳ぎだしました。

その結果、前半５００ｍが９分５５秒。
後半の５００ｍが、９分３５秒。
トータル：１９分３０秒。

後半を２０秒早く泳ぐことが出来ました。
タイムそのものはひどいですが、取りあえずはイメージどうり。
特に前半は、時計を見ても全然タイムが上がらず、焦りました。

サンシャイン自体が、今日が仕事始めということもあって、
更衣室は、まだ暖まっておらず、寒かったです。
プールの水温も心配だったのですが、いくらか冷たい程度で、泳いでいるうちに
気にならなくなりました。

さあ、明日は（天気が良ければ）自転車で境のプールへ。
帰りには、境の香取神社で初詣をしてきます。
ここ数年の初詣は、いつもこのパターン。
小さな神社ですが、雰囲気があり、好きな神社です。
（なにか、寅さんがひょっと出てきてもおかしくない感じの神社です。）