本日の朝練。
トータル:2700m。
今年、初めてということで少し軽めでした。
いつものメンバーが、元気な顔で勢ぞろい。
メインのスイムは、長距離チームが、1000mのフリー(20分)
短距離チームは150m×6本。(イージー・ハード・イージーだったと思いますが、逆かな?)
ロングは、今年初めてなので、自分なりに前半の500mはゆっくり。後半の500mをスピードUPということで
泳ぎだしました。
その結果、前半500mが9分55秒。
後半の500mが、9分35秒。
トータル:19分30秒。
後半を20秒早く泳ぐことが出来ました。
タイムそのものはひどいですが、取りあえずはイメージどうり。
特に前半は、時計を見ても全然タイムが上がらず、焦りました。
サンシャイン自体が、今日が仕事始めということもあって、
更衣室は、まだ暖まっておらず、寒かったです。
プールの水温も心配だったのですが、いくらか冷たい程度で、泳いでいるうちに
気にならなくなりました。
さあ、明日は(天気が良ければ)自転車で境のプールへ。
帰りには、境の香取神社で初詣をしてきます。
ここ数年の初詣は、いつもこのパターン。
小さな神社ですが、雰囲気があり、好きな神社です。
(なにか、寅さんがひょっと出てきてもおかしくない感じの神社です。)
トータル:2700m。
今年、初めてということで少し軽めでした。
いつものメンバーが、元気な顔で勢ぞろい。
メインのスイムは、長距離チームが、1000mのフリー(20分)
短距離チームは150m×6本。(イージー・ハード・イージーだったと思いますが、逆かな?)
ロングは、今年初めてなので、自分なりに前半の500mはゆっくり。後半の500mをスピードUPということで
泳ぎだしました。
その結果、前半500mが9分55秒。
後半の500mが、9分35秒。
トータル:19分30秒。
後半を20秒早く泳ぐことが出来ました。
タイムそのものはひどいですが、取りあえずはイメージどうり。
特に前半は、時計を見ても全然タイムが上がらず、焦りました。
サンシャイン自体が、今日が仕事始めということもあって、
更衣室は、まだ暖まっておらず、寒かったです。
プールの水温も心配だったのですが、いくらか冷たい程度で、泳いでいるうちに
気にならなくなりました。
さあ、明日は(天気が良ければ)自転車で境のプールへ。
帰りには、境の香取神社で初詣をしてきます。
ここ数年の初詣は、いつもこのパターン。
小さな神社ですが、雰囲気があり、好きな神社です。
(なにか、寅さんがひょっと出てきてもおかしくない感じの神社です。)